Résultats Cross AGDE 21.12.2008

21 12 2008

Seulement 2 participants!!!!

En cross court (3520m):

*Valérie termine 2éme SF (4éme au scratch F) en 14.35

*Alex termine 3éme ESM (5éme au scratch H) en 12.07

Félicitations à tous les deux.


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Catégories : Résultats

Préparation Cross 2009

17 12 2008

Jeudi 17/12/2008 – Footing 20′ + étirements + gammes +8 lignes droites pelouse allure départ cross

Dimanche 21/12/2008 – Cross Départemental d’Agde : Footing 15′ + Etirements + Gammes + 3 lignes droites en accélérations progressive sur 80m

Mardi 23/12/2008 – Footing récup + abdo

Jeudi 25/12/2008 – Noël – Footing en nature 40′

Dimanche 28/12/2008 – Footing 30′ + 2*(8*30″/30″)

Mardi 30/12/2008 – Footing 20′ + 3*(5*300m) – r1′ R4′

Jeudi 01/12/2009 – Bonne année !!! – Footing de décrassage 40′

Dimanche 04/01/2009 – Footing 30′ + 6*4′  – r1′30″


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Catégories : Entraînements

Résultats SAINTELYON 2008

11 12 2008

Ca y est, c’est fait!!!!

464 équipes de 4  ont terminé cette course.

Equipe 1: 44éme au scratch et 11éme en équipe mixte.

Equipe 2: 308éme au scratch et 108éme en équipe mixte.

voir les résultats: http://www.grandtrophee.fr/CHRONO/saintelyon/2008/scratch.php?idparcours=4&limite=0

cyr

val

franck

gilles


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Catégories : Compétitions, Résultats

Le MONTPELLIER ATHLETISME en ELITE

8 12 2008

Le Montpellier Athlétisme accède à la division Élite pour le Championnat National Interclubs 2009 suite à la rétrogradation de Clubs n’ayant pas présenté d’équipes jeunes à 6 000 points cet automne.

Le club est donc dans les 16 meilleurs clubs français!!!!

Anne


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Catégories : Actus athlé